Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 38,33g | Prot: 49,72g | Carbs : 144,43g.
Pequeno Almoço: Queijo Coalho, Pão Francês. Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. mais...
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2328 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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