Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2019
|
147,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 77,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2087 kcal
|
Líp: 103,88g | Prot: 109,36g | Carbs : 166,43g.
Pequeno Almoço: Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Wegmans Scrambled Eggs, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Kroger Angel Hair Pasta, Ragu Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Jantar: Green String Beans, Salmon Cake or Patty. mais...
|
|
4094 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 16 horas e 59 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GinaTheAllMyLifeBigGirl
|