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2827 kcal
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Líp: 149,00g | Prot: 105,98g | Carbs : 271,43g.
Pequeno Almoço: Bananas , Egg White , Coffee (Brewed From Grounds), Canderel Tablet. Almoço: Green Peas (Frozen) . Jantar: Porridge, Canderel Tablet, Tesco The Growers Harvest Porridge Oats , Flaxseed Seeds , Peanut Butter, Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Outros: Tesco Mixed Nuts, Oranges , Canderel Tablet, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant) , Canderel Tablet, Meatless Pasta with Tomato Sauce, Apricots , Bananas , Coffee (Instant) , Canderel Tablet. mais...
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 Comentários
Not bad little cross trainer cardio after a massively heavy weights session
14 ago 19 por membro: pauly65
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