Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 30,80g | Prot: 117,73g | Carbs : 107,22g.
Pequeno Almoço: Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий , Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Грудка Индейки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zlo4e
|