Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
66,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 29,80g | Prot: 79,27g | Carbs : 158,20g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Сахаром. Almoço: Grow Food Полезная Шаверма. Jantar: Вареное Яйцо, Рис Вареный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Сулугуни, Нектарины. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна9999
|