Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 63,72g | Prot: 96,17g | Carbs : 244,16g.
Pequeno Almoço: Хлеб Молодецкий, Творог 5%, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Капуста, Яблоки, Sunflower Oil, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Чернослив, Помидоры, Тыквенные Семечки, Каждый День Пряники. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|