Bom dia! Vamos de pãozinho de leite em pó com Nata e café preto para encarar mais um dia frio!
|
1022 kcal
|
Líp: 48,64g | Prot: 67,17g | Carbs : 78,05g.
Pequeno Almoço: Pão de Leite em Pó, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café. Almoço: Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Rabanetes, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral tipo 1. Snacks/Outros: Trident Hortelã, Borrussia Torresmo. mais...
|
|
3434 kcal
|
Exercício:
Futebol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xinhalima
|