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Escondidinho lowcarb: 1 couve-flor cozida e processada, 1/2 lata de creme de leite, 100g de queijo ralado. Mistura bem, coloca a metade da receita numa forma pequena, coloca o recheio da sua preferência, queijo por cima e 15 min forno.
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1908 kcal
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Líp: 116,30g | Prot: 152,91g | Carbs : 67,95g.
Pequeno Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Frimesa Nata, Café, Natural Life Chá 30 Ervas. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Queijo Provolone, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca, Frango Desfiado, Purê de Couve Flor, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Salada de Berinjela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Frango Desfiado, Purê de Couve Flor. Snacks/Outros: Chá de Ervas, Vitao Chocolate Ao Leite Diet, Frimesa Nata, Café. mais...
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Histórico de Peso de bagisjac
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