Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2013
|
64 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2768 kcal
|
Líp: 117,30g | Prot: 106,21g | Carbs : 308,49g.
Pequeno Almoço: 卵, あんぱん, 低脂肪乳, コーヒー. Almoço: おにぎり 辛子明太子, 野菜かき揚げ, カレーうどん. Jantar: ビール, ポークステーキまたはポークカツ. Snacks/Outros: バニラアイスクリーム, あずきカップ抹茶, せんべい, バニラアイスクリーム. mais...
|
|
1828 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HydeKoji
|