Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 62,74g | Prot: 52,15g | Carbs : 98,88g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Сырники Домашние. Almoço: Минская Марка Молоко 3,6%, Любятово Печенье Шоколадное , Сметана , Кабачки Жареные. Jantar: Помидоры, Картофель Отварной, Котлеты из Говядины. Snacks/Outros: Никитин Семечки Жареные, Сырник. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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