Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 45,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2642 kcal
|
Líp: 72,15g | Prot: 112,58g | Carbs : 387,56g.
Pequeno Almoço: Lucky Days Карамель с Соком, Сыр Российский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Жареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Рис. Jantar: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Лаваш. Snacks/Outros: Burn Энергетик, Домик в деревне Молоко 3,5%, RIOBA Ванильный Сироп, Lucky Days Карамель с Соком. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristushat
|