Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 131,69g | Carbs : 237,91g.
Pequeno Almoço: 백설 올리고당, 트레이더스 우유, 바나나, 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노맛, 이마트 오트밀, 달걀. Almoço: 오뚜기 허니머스타드소스, 찐옥수수, 포스트 허니오즈, 트레이더스 우유, 삶은 계란, 풀무원 비빔 생쫄면, 닭안심. Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃 100%웨이 카푸치노맛, 냉동 블루베리, 엄지식품 갈비찐만두. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 원-짱이
|