Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2019
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74,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Líp: 70,17g | Prot: 100,47g | Carbs : 15,71g.
Pequeno Almoço: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Espresso Coffee, Smithfield Diced Ham, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Scrambled Egg. Almoço: Marcela Valladolid Beef Skirt Steak For Carne Asada, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Claussen Kosher Dill Deli-Style Halves, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Jantar: Pork Shoulder (Whole). Snacks/Outros: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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