Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 72,67g | Prot: 62,42g | Carbs : 201,01g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Banaanit. Almoço: Paistettu Kananmuna, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Omenat, Pirkka Pinaattilettu. Jantar: Suklaamakeiset (Makeat). Snacks/Outros: Oululainen Hapankorppu, Tomaatit, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Omenat, Pähkinäsekoitukset. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de herraLoud
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