Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2019
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80,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Líp: 67,48g | Prot: 55,29g | Carbs : 198,81g.
Almoço: Koffie met Melk, Heinz Tomato Ketchup, Gebakken Ei zonder Vet, Gemengd Volkoren Brood. Jantar: Oil & Vinegar Bruschetta Pomodoro, Milbona Gouda Oude Kaas, Kaasbroodje, Uiensoep. Snacks/Outros: Arioso Chocotongen. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Jardinagem - 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula 69
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