Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
54 kg Perdidos até agora: 2,4 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

629 kcal Líp: 20,80g | Prot: 22,84g | Carbs : 89,21g.   Pequeno Almoço: Tempe Orek, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Segye Foods Stir-Fried Kimchi Ramyun. Snacks/Outros: Milo Sereal, Ultra Milk Low Fat High Calcium. mais...
A Perder 0,4 kg por Semana



     
 

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