Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Líp: 17,14g | Prot: 40,12g | Carbs : 62,27g.
Pequeno Almoço: Arla Mjölk 3%, Havregrynsgröt, Nutrilett Chocolate Shake. Almoço: Kokta Rödbetor (Färska). Jantar: Kokt Ägg, Majs, ICA Sallatsmix, President Chévre Ost, Nutrilett Chocolate Shake. Snacks/Outros: Bordsvin. mais...
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398 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Ser att du troligen gjort samma sak som mig, bara fortsatt som vanligt efter du gått ner. Men du kom tillbaka tidigare än mig 💪 Smart. Jag har bestämt att jag ska lära mig hålla nollan den dagen jag når målvikten. Tror det är viktigt att man gör det. Pepp till dig 💪💪💪
17 ago 19 por membro: raschkatten
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Histórico de Peso de Susanne580
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