Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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65,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 65,48g | Prot: 202,12g | Carbs : 171,25g.
Pequeno Almoço: Pbnutrition Whey Protein Banana Flavour, Alnatura Basis Müsli. Almoço: Alnatura Leinöl Nativ, Ja! Magerquark. Jantar: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Leicht und Fit Mozzarella Light, Radieschen, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, REWE Romana Salatherzen, Trader Joe's Rucola. Snacks/Outros: Äpfel. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erdmanni
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