Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 39,59g | Prot: 75,82g | Carbs : 52,12g.
Pequeno Almoço: Ryvita Pumpkin Seeds & Oats Crispbread, Coffee with Milk, Tesco Value Cottage Cheese, Blueberries . Almoço: Olive Oil, Tesco Rocket Salad, Chicken Breast, Tesco King Prawns. Jantar: Sweet Red Peppers , Tesco Gouda Slices, Boiled Egg. Snacks/Outros: The Groovy Food Company Agave Nectar, Black Tea, St Helen's Farm Fat Free Goats Milk Yogurt, Ryvita Dark Rye Crispbread, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Tesco Cucumber. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Odri1982
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