Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 84,46g | Prot: 68,01g | Carbs : 23,04g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva, Morrón, Huevo, Cebollas. Almoço: Huevo, Morrón, La Serenísima Queso Danbo, Paladini Paleta Cocida, Espinacas, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Outros: Pipas Semillas de Girasol. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mbelu_04
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