Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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84,9 kg
Perdidos até agora: 39,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 22,68g | Prot: 32,57g | Carbs : 122,62g.
Almoço: Mahboul Chips Mahboul. Jantar: Salade, Concombre (Pelé), Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Sardines à l'Huile (en Conserve), Riz Blanc (Long Grain), Figues. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hamami_ali
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