|
|
2184 kcal
|
Líp: 117,35g | Prot: 166,01g | Carbs : 112,42g.
Pequeno Almoço: Probiótica Carb Up Black, Abacaxi, Queijo Mozzarella, Apis Flora Extrato de Própolis, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo Cozido. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Aveia, Banana. Jantar: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Suco de Limão, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacaxi. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacaxi, Ovo Cozido. mais...
|
|
2613 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Surf - 2 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielruckerklein
|