Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2019
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2969 kcal
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Líp: 72,44g | Prot: 196,99g | Carbs : 355,10g.
Pequeno Almoço: Valio Polar 15%, Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Luomu Luonnonjogurtti, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi, Tuore Appelsiinimehu, Tomaatit, Ullan Pakari Ullan Ruis. Almoço: Valio Polar 15%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Arla Keso Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese. Jantar: Valkoviini, Parsakaali, Porkkanat, Felix Maustekurkku, Ahven, Paprika (Keltainen), Lehtisalaatti (Vihreä), Tomaatit, Arla Kirkastettu Voi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Outros: Vöner Vöner-Viipale, Arla Keso Raejuusto, Maitokahvi, Lehtikaali, Valio Polar 15%, Keitetty Kananmuna, Ullan Pakari Ullan Ruis, Banaanit. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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