Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 61,26g | Prot: 58,88g | Carbs : 172,49g.
Pequeno Almoço: Шоколадные Вафли, МКС Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Almoço: Лайм Филе Куриное в Кляре, Макароны Отварные, Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Сыр Российский 50%. Jantar: Магнит Персик, Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Лайм Филе Куриное в Кляре, МКС Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sototik
|