Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1102 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 37,43g | Carbs : 136,08g.
Pequeno Almoço: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Свекла Вареная, Творожные Сладости Десерт с Творогом со Злаками, Льняное Масло. Almoço: Манная Каша на Молоке. Jantar: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Кофе с Молоком и Сахаром, Свиной Фарш (Приготовленный), Дыня, Макароны Жареные. Snacks/Outros: Зефир, Фундук Фундук, Нектарин, Дыня, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|