|
Привет , меня зовут Марина , и этот пост мой маленький крик о помощи !!
Если у вас есть минутка времени , обратите внимание , это не просто текст ...возможно вы спасете мою жизнь ..я просто так больше не могу ..
начну наверное как и все с предыстории - набирать вес я начала с лет 9,с начала набрала до 55 , потом до 60 , я взрослела , а вес рос ... и вот мне уже 12 я вешу 70 килограмм , естественно я отличалась от своих одноклассников , в 12 лет я выглядела как женщина в 10 лет выросла грудь , пошли месячные , насмешки в школе , неудобства на физкультуре заставили меня задуматься и я стала правильно питаться ,и записалась на гандбол , и похудела до 55 килограмм и остановилась , мне все нравилось , было комфортно ..
в 2015 году моя мама по женски подорвала здоровья и не могла работать , семью обеспечил папа , но в один момент он психанул и ушёл от нас , у нас не было чего есть , на завтрак была картошка с бабушкиного огорода , на обед картошка на ушин хлеб , другой еды у нас не было вообще , крупы ,мясо - мы вообще забыли с мамой что это такое ..иногда покупали полуфабрикаты , котлеты ,блины так мы и жили хлеб с майонезом это оказывается очень вкусно ..я набрала опять свой вес 68 кг, когда мы вышли из этих тяжелых времен я опять начала худеть , на момент окончания школы я весила 49 при росте 161 , пошла работать в торговлю где была и продавец и грузчик и уборщица похудела до 44 , правильно питалась , нет я не голода не думайте !!Ела творог , каши , фрукты ,мясо рыбу сыры , считала калории и думала так будет всегда , но в один момент а именно прошлой осенью я съела 1 конфету , и всё ... все как в тумане , я не помню больше нечего , я ела все что попадалось под руку и это длилось от начала смены до конца , а работала я 14 часов , потом после таких жоров я естественно худела , переходила на пп исключала вредности , а потом опять объедалась , я не понимаю как ? в какой момент еда стала для меня чем-то большим чем просто способ удалить голод ... так длилось до апреля я уже набрала на тот момент до 54 килограмм , и поняла что так продолжаться долго не может , речь не идёт о том что я просто ела сладкое , речь о том что я обжиралась мучным . шоколадом , я ела и пряталась что бы не кто не видел этого у меня тряслись руки когда я ела мне казалась что я совершаю преступление , кусок торта мог упасть на пол я ела его с земли , когда у меня заканчивалась еда я могла украсть печенье у колеги - это не нормально и вообще не смешно !! ночами мне снилась еда я ела во сне , а потом плакала , потом об этом узнала мама и мы плакали вместе с ней ...
|
992 kcal
|
Líp: 31,94g | Prot: 76,69g | Carbs : 102,25g.
Pequeno Almoço: Hahne Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Мёд. Almoço: Фермач Отбивная из Говядины, Гречка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Комо Сыр Фамилия 30%, Творог 5%. mais...
|
|