Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2013
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Líp: 139,27g | Prot: 134,10g | Carbs : 80,75g.
Pequeno Almoço: Super Advanced Whey Protein - Chocolate. Almoço: Broccoli Cheese Soup, Natural Creamy Peanut Butter, Celery. Jantar: Turkey Cobb Salad (Large), Buffalo Wings. mais...
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2332 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevenair
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