|
13.2%
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 63,12g | Prot: 64,92g | Carbs : 179,47g.
Pequeno Almoço: Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Утиное Мясо. Jantar: Пиво, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Ролл-Сендвич "Капрезе", Фруктовый Пунш (Алкогольный). Snacks/Outros: Яичный Омлет, Элитный 75% Какао. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|