|
407 кк
|
1443 kcal
|
Líp: 56,73g | Prot: 106,64g | Carbs : 135,55g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Творожные блинчики 2, Нутелла Шоколадная Паста, Zero Джем Клубничный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Брокколи, La Molisana Макароны Бантики, Перекресток Семга. Jantar: Китайская Капуста, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Редис, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Оливковое Масло, Китайская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грецкие Орехи, Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. mais...
|
|
676 kcal
|
Exercício:
Step - 20 minutos, Elíptica - 28 minutos, Google Fit - 23 horas e 12 minutos. mais...
|
|
 Comentários
18 ago 19 por membro: koteikachasch
|
простите пожалуйста....можете сказать как вы считаете калории?
18 ago 19 por membro: fatima199206
|
Fatima199206, здесь в приложении FS, просто в дневник вбиваю все продукты и вес)
18 ago 19 por membro: MilkyPiggy1
|
18 ago 19 por membro: Caffeine92
|
Fatima199206, вы ведь находитесь в программе подсчета калорий 🤨
19 ago 19 por membro: miranikolaeva
|
Подскажите пожалуйста,вы взвешиваете макароны в сухом виде или уже отварные?
19 ago 19 por membro: xmeli.suneli
|
Xmeli.suneli, взвешиваю в сухом виде)
19 ago 19 por membro: MilkyPiggy1
|
20 ago 19 por membro: Калерия3241
|
Калерия, кому много? Мне нормально
20 ago 19 por membro: MilkyPiggy1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MilkyPiggy1
|