Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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60 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 32,32g | Prot: 16,04g | Carbs : 221,11g.
Pequeno Almoço: Lemon. Almoço: Air Kelapa, Santan, Kikil, Nasi Putih, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). Jantar: Es Buah. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Sate Kambing. mais...
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2178 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 4 horas, Cozinhar - 3 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 4 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosliana.nuralam
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