Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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87 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Líp: 73,13g | Prot: 179,19g | Carbs : 299,58g.
Pequeno Almoço: Impolan Kasvitila Hamppurouhe, Valio Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Luomu Luonnonjogurtti, Rainbow Appelsiinimehu, Maitokahvi. Almoço: Vöner Vöner-Viipale, Wheaty Vegaani Burger, Meira Suola, Pirkka Porkkana, Pirkka Puolikarkea Vehnäjauho, Valio Kappeli Juusto, Kesäkurpitsa, Sipulit, Valkosipuli, Voi, Tomaatit, Kevytmaito (2%). Jantar: Valio Polar 15%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Arla Keso Raejuusto, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese. Snacks/Outros: Banaanit, Omenat, Banaanit, Valio Polar 15%, Tomaatit, Lehtikaali, Tomaatit, Ullan Pakari Ullan Ruis, Omenat. mais...
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A Ganhar 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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