Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 33,70g | Prot: 78,35g | Carbs : 233,02g.
Pequeno Almoço: Avocado, Quaker Oat, Egg White. Almoço: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Indonesian Dried Salted Fish, Nasi Putih. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Indonesian Tempeh Orek, Brown Rice. Snacks/Outros: Sunpride Pisang Single, Yoyic Yoghurt, Kapal Api Special Mix, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Indonesian Bubur Kacang Hijau, SariWangi Teh Manis. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de deni rohendi
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