Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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68,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 100,29g | Carbs : 135,10g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Adal Творог 0,6%, Обычные Блины. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Вареное Яйцо, Магнум Килька, Ржаной Хлеб. Jantar: Чай с Молоком, Adal Творог 0,6%. Snacks/Outros: Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Құрт. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadsf
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