Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 101,68g | Carbs : 89,45g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Лента Овсяные Хлопья. Almoço: Лосось, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zlo4e
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