Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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65,5 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2265 kcal
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Líp: 42,25g | Prot: 97,82g | Carbs : 370,15g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Пастила, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Российский. Almoço: Рис, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Burn Энергетик, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kristushat
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