Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 77,13g | Prot: 71,31g | Carbs : 223,60g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Ашан Слойка с Вишней, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Чудо Пудинг Карамель. Almoço: Рижский Хлеб Лаваш Кавказский, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Балык Свиной, Помидоры, Магнит Слива, Магнит Слива, Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Владимирский Стандарт Ветчина . Jantar: Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Белоручка Морковь по-Корейски, Семейные Секреты Соус по-Грузински. Snacks/Outros: Магнит Слива, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белоручка Морковь по-Корейски. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|