Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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61,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 36,97g | Prot: 70,75g | Carbs : 142,30g.
Pequeno Almoço: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. Almoço: Weintrauben, ESN Designer Whey Protein - Coffee Caramel, Milbona Haltbare Vollmilch, Äpfel. Jantar: Pizza Selbstgemacht, Herta Finesse Schinken Hauchzart. mais...
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2393 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Zumba - 50 minutos, Trabalho - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de watty100
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