Jornal de euheide, 16 fev 13

Body fat percentage: 11.1%

Muscle mass: 51.5 kg


*Highly inaccurate readings from body composition scanner

61 kg Perdidos até agora: 4,4 kg .    Ainda faltam: 5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1397 kcal

Líp: 72,73g | Prot: 82,92g | Carbs : 120,28g.   Pequeno Almoço: pumpkin seeds, dried apricot, walnut, granny smith, water, hazelnut, almond. Almoço: chicken breast. Snacks/Outros: whole milk, vinegar, olive oil, onion, sardinhas, Puerto Rican Style Stewed Chickpeas, queijo, blueberries, banana. mais...

1856 kcal

Exercício: Indoor, intensity level: 6, 13.4 km/h - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...