Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1241 kcal
|
Líp: 45,51g | Prot: 44,76g | Carbs : 167,81g.
Pequeno Almoço: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature. Almoço: Omelette, Algue Séchée, Choucroute Cuite, Riz Blanc. Jantar: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Composée. Snacks/Outros: Tomates Cerises, Bio Village Galettes de Riz Complet, Pain, LU Biscuit Thé, Melon. mais...
|
|
1659 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eli04n
|