Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2010
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67,6 kg
Perdidos até agora: 40,4 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 9,44g | Prot: 37,40g | Carbs : 155,98g.
Pequeno Almoço: skim milk, Fiber Plus cereal, v8. Jantar: 6" Ham (Black Forest without Cheese), Baked Lays. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, em Pé - 7 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de shellysplash
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