Jornal de cbstories, 19 ago 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019

75 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 15 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 19 agosto 2019:

182 kcal

Líp: 5,00g | Prot: 4,02g | Carbs : 30,76g. Pequeno Almoço: Teh Tawar, Fitbar Fruits Fitbar. Almoço: Air, Fitbar Fruits Fitbar. Jantar: Air. mais...

2426 kcal

Exercício: Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

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