Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 41,56g | Prot: 76,65g | Carbs : 208,01g.
Pequeno Almoço: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Yeo's Minuman Cincau, Roti Goreng. Almoço: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Jantar: Nasi Jagung, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Opak. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rinadietstory
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