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2300 kcal kulutus polar flowssa ja kalorit 1870 kcal. Alle 500 kcal vajaus 🤔
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1892 kcal
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Líp: 61,61g | Prot: 129,15g | Carbs : 199,66g.
Pequeno Almoço: Lidl Tumma Suklaa 70%, Mantelit, Valio Polar Juusto 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Ingmariini Vähärasvaisempi, Salonen Kaura100 Kauraleipä, Keitetty Kananmuna, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. Almoço: Rusinat, Juustoportti Vuohen GR, Via Paella Con Pollo. Jantar: Tomaatit, Salaatti, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Snacks/Outros: Salonen Kaura100 Kauraleipä, Bonne Mansikkasose, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Ingmariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. mais...
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Histórico de Peso de Ka-Maria
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