948 kcal Líp: 52,32g | Prot: 47,88g | Carbs : 64,48g.   Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Piraquê Biscoito de Maizena. Almoço: Tomates, Rúcula, Alface, Ovo Mexido, Torresmo, Cebolas. Jantar: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Piraquê Biscoito de Maizena, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Manteiga, Ovo Frito. mais...

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