Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 33,39g | Prot: 100,79g | Carbs : 66,64g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Valio Молоко 1,5%. Almoço: Свежов Винегрет Овощной, Свежов Тефтели в Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Салат с морепродуктами
, Глобус Филе Сельди с Луком, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Водка (45 Градусов). mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia_en_spain
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