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MC結束
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75,5 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 84,71g | Prot: 70,12g | Carbs : 142,05g.
Pequeno Almoço: 蒸蛋, 高麗菜, 爭鮮 鮭魚生魚片, 烤馬鈴薯. Almoço: Costco 無調味綜合堅果, 火龍果, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lwting
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