Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 61,55g | Carbs : 152,60g.
Pequeno Almoço: Shurfine Light Brown Sugar, Butter (Salted), Cinnamon, Lowfat Cereal Crust Breakfast Bar with Fruit Filling, Coffee, Apples, Silk Pure Almond Milk - Original. Almoço: Provolone Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Jantar: Kroger Pinto Beans Canned, Baked or Broiled Trout, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Snacks/Outros: Popsicle Cherry Popsicle, Brazi Bites Brazilian Cheese Bread. mais...
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1413 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de metamora
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