Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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50,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Líp: 43,43g | Prot: 30,10g | Carbs : 118,55g.
Pequeno Almoço: Mayonez, Elma, Ülker Altınbaşak Light, Zeytin, Patlıcan Salatası, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Mercimek Çorbası. Jantar: Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Outros: Eti Tutku. mais...
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1492 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdf....
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