Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2019
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58,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 56,20g | Prot: 64,76g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Butter, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Latte Coffee, Cooked Egg White, Toasted Rye Bread. Almoço: Trader Joe's Pita Bite Crackers, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Unsweetened Iced Tea, Lemon Juice. Jantar: Vegetable Tempura, barkTHINS Dark Chocolate Almond with Sea Salt, Marinated Fish (Ceviche), Sour Dough Bread, Butter, Zinfandel Wine. mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Yoga - 1 hora e 15 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mlgogo
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