Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2019
84,1 kg Perdidos até agora: 77,1 kg .    Ainda faltam: 3,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2846 kcal Líp: 101,86g | Prot: 203,76g | Carbs : 289,27g.   Pequeno Almoço: 귀리가루, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 기꼬만 쯔유, 마이닭 닭가슴살 현미야채영양밥. Almoço: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 마이닭 닭가슴살 불닭볶음밥. Jantar: 양고기, 비엔나, 메추리알, 오뚜기 생면사리, 마라탕. Snacks/Outros: 맥심 카누 다크로스트. mais...
A Ganhar 9,8 kg por Semana



     
 

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